레몬물 썸네일형 리스트형 레몬물의 효능 - 식욕억제, 목감기 증상완화, 독소제거, 노화 방지 기능이 있다. - 오늘 식당에 갔더니 물병에 레몬과 얼음이 담겨 있었다.(일명 레몬물) 그냥 물을 마실 때 보다 상쾌한 기분이 들었다. 회를 먹을 때나 칵테일을 마실 때에도 레몬이 나오기도 한다. 이럴 때는 피자에 파마산 치즈를 뿌려 먹는 것처럼 이유는 모른 체 습관적으로 레몬즙을 뿌려 먹었다. 그렇지만 레몬을 그냥 먹는다면 너무 시어서 먹을 수 없을 것이다. 한 조각의 레몬이라도 마찬가지이다. 이렇게 물에다 레몬을 담가 주는 이유가 무엇일까? 어떤 효능이 있는 것일까 궁금하여 알아보았다. 레몬은 비타민 C와 비타민 B, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소가 든 과일이다. 레몬이 가지고 있는 가장 중요한 영양소는 비타민 C다. 비타민 C는 우리 .. 더보기 이전 1 다음
